Mindfulness Koçluk Eğitimi

Açıklama

Farkındalık, varsayılan modumuzdan farklıdır

İstikrarlı ve tepkisel olmayan bir dikkat geliştirmek, genellikle dünyada olduğumuzdan kökten farklıdır.

Farkındalık hayatımızda var olmamıza yardımcı olur ve bize tepkilerimiz ve tekrarlayan düşünce kalıplarımız üzerinde bir miktar kontrol sağlar. 

Durmamıza, bir durumun daha net bir resmini elde etmemize ve daha ustalıkla yanıt vermemize yardımcı olur.

Size Neler Katacak

Ders

  • 16 Ders
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 1 MİNDFULNESS NEDİR ?
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 2 BİLİNÇLİ FARKINDALIĞIN 3 ADIMI
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 3 KURU ÜZÜM MEDİTASYONU
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 4 BİLİNÇLİ FARKINDALIK EĞİTİMİ
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 5 BİLİNÇLİ FARKINDALIK ÖLÇEĞİ
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 6 MİNDFULNESS KAVRAMININ DOĞUŞU VE GELİŞİMİ
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 7 MİNDFULNESS İLE MEDİTASYON ARASINDAKİ FARKLAR
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 8 MİNDFULNESS YARARLARI
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 9 BEDEN VE MİNDFULNESS İLİŞKİSİ
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 10 BEDEN VE MİNDFULNESS
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 11 NEFES VE BEDEN
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 12 ÜÇ DAKİKALIK NEFES ALANI MEDİTASYONU
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 13 BEDEN VE NEFES FARKINDALIĞI MEDİTASYONU
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 14 MİNDFULNESS TEMELLİ STRES AZALTMA PROGRAMI
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ - MODÜL 15 MİNDFULNESS TEMELLİ BİLİŞSEL TERAPİ (MBCT) NEDİR?
  • MİNDFULNESS KOÇLUK EĞİTİMİ PDF

Eğitmen Hakkında

Eğitmen
İsim : Yüksel Çiğdem Mayda
Yorum : 15 Yorum
Öğrenci : 413 Öğrenciler
Eğitimler : 3 Eğitimler

Yorum

0
0 Yorum
1 Yıldız
2 Yıldız
3 Yıldız
4 Yıldız
5 Yıldız